Bħala trasportatur professjonali, li tqatta 'perjodi estiżi fis-sedil tas-sewwieq jista' jaffettwa b'mod negattiv il-ġisem tiegħek, partikolarment daharek u għonqek. Bidla xierqa tas-sedil hija vitali biex tlaħħaq ma 'pożizzjoni kbira, tnaqqas l-għeja, u tipprevjeni kwistjonijiet ta' muskoli ta 'barra.
Aġġustament Għoli:
Bidla xierqa fil-livell tas-sedil hija fundamentali biex tlaħħaq ma 'permeabilità kbira, spazju għar-riġlejn, u serħan ġenerali waqt is-sewqan. Hawn huma ftit mistoqsijiet u tweġibiet normali konnessi magħhomVolvo Truck Seatbidliet fil-livell:
Kif nibdel il-livell tas-sedil?
ĦafnaVolvo Trakk Sedils għandhom lieva jew pum ta 'aġġustament pnewmatiku tal-għoli li jinsabu fuq in-naħa tas-sedil. Biex tgħolli s-sedil, iġbed il-lieva jew il-pum 'il fuq filwaqt li tieħu ftit piż mis-sedil. Biex tbaxxi s-sedil, iġbed il-lieva jew il-pum 'il fuq waqt li tapplika pressjoni fuq is-sedil.
X'inhu l-għoli tas-sedil ideali għal viżibilità ottimali u spazju għar-riġlejn?
Il-livell tas-sedil ideali għandu jippermettilek li żżomm ħarsa dritta mill-punt ċentrali tal-windskrin filwaqt li żżomm saqajk kemmxejn mibrumin u saqajk komdu fuq il-pedali. Ibdel il-livell tas-sedil sabiex għajnejk ikunu madwar il-livell bl-ogħla punt tar-rota tad-direzzjoni.
Kif nista' niggarantixxi li għandi biżżejjed spazju għar-riġlejn?
Kull meta tkun biddilt il-livell tas-sedil għal viżibilità ideali, żżerżaq is-sedil 'il quddiem jew lura biex issib post aċċettabbli li jippermettilek li timbotta l-pedali mingħajr ma testendi jew tisħaq saqajk kompletament.
Għandi naġġusta l-għoli tas-sedil waqt is-sewqan jew meta titwaqqaf?
Għal raġunijiet ta 'sikurezza, huwa rakkomandat li taġġusta l-għoli tas-sedil biss meta l-vettura titwaqqaf. Li tipprova taġġusta s-sedil waqt is-sewqan jista' jkun perikoluż u jista' jwassal għal telf ta' kontroll.
Aġġustament tar-Reclin:
Il-karatteristika ta 'aġġustament tar-reclin (jew rake) tippermettilek taġġusta l-angolu tad-dahar tas-sedil, li jista' jkollu impatt sinifikanti fuq il-qagħda u l-kumdità tiegħek waqt drives twal. Hawn huma xi mistoqsijiet u tweġibiet komuni relatati mal-aġġustament tar-reclin fit-trakkijiet Volvo:
Kif nista 'naġġusta l-angolu ta' mimdud fuq aVolvo Trakk Sedil?
Il-biċċa l-kbira tas-sedili għandhom lieva jew pum ta 'aġġustament tar-reclin li jinsab fuq in-naħa tas-sedil. Biex timtedd id-dahar tas-sedil, dawwar ftit lura waqt li tiġbed jew iddawwar il-lieva jew il-pum. Biex tmexxi d-dahar tas-sedil wieqfa, dawwar 'il quddiem waqt li taġġusta l-lieva jew il-pum.
X'inhu l-angolu ta 'reclining ideali għall-kumdità u l-qagħda ottimali?
L-angolu ta' mimdula ideali se jvarja minn persuna għal oħra, iżda ġeneralment, huwa rrakkomandat reklin żgħir (madwar 100-110 gradi) biex iżżomm qagħda tajba u tnaqqas it-tensjoni fuq t'isfel tad-daharek. Evita li timtedd is-sedil wisq, peress li dan jista’ jpoġġi pressjoni bla bżonn fuq t’isfel tad-dahar tiegħek u jxekkel il-viżibilità.
Aġġustament mhux xieraq tar-reclining jista 'jwassal għal uġigħ fl-għonq jew fid-dahar?
Iva, angolu tad-dahar tas-sedil wieqfa jew mimduda eċċessivament jista 'jikkawża uġigħ fl-għonq u fid-dahar maż-żmien. Dahar tas-sedil li jkun wieqfa wisq jista 'jgħekk għonqek u l-ispallejn, filwaqt li d-dahar tas-sedil li huwa mimdud wisq jista' jagħmel pressjoni fuq t'isfel tad-dahar tiegħek u jwassal għal qagħda ħażina.
L-aġġustament tar-reclining kif jaffettwa l-appoġġ lumbari?
Meta timtedd id-dahar tas-sedil, l-appoġġ tal-ġenbejn jista 'jkollu bżonn jiġi aġġustat biex iżomm allinjament u appoġġ xieraq għad-dahar t'isfel tiegħek. Ħafna sedili Volvo għandhom aġġustamenti integrati ta 'appoġġ tal-ġenbejn li jistgħu jiġu rfinati abbażi tal-angolu ta' mimduda preferut tiegħek.
Aġġustament ta' Appoġġ Lumbari:
Appoġġ lumbari xieraq huwa kruċjali biex titnaqqas l-għeja u jipprevjeni uġigħ fid-dahar t'isfel waqt drives twal. Volvo Trucks tirrikonoxxi dan u inkorporat aġġustamenti ta 'appoġġ lumbari fis-sedili tagħhom. Hawn huma xi mistoqsijiet u tweġibiet komuni relatati mal-aġġustament tal-appoġġ lumbari fit-trakkijiet Volvo:
Għaliex l-appoġġ lumbari huwa importanti għas-sewwieqa tat-trakkijiet?
Is-sewwieqa tat-trakkijiet huma f'riskju ogħla li jiżviluppaw uġigħ fid-dahar t'isfel minħabba l-perjodi twal ta 'seduta u vibrazzjonijiet mit-triq. Appoġġ lumbari xieraq jgħin biex iżżomm il-kurvatura naturali tas-sinsla u jnaqqas it-tensjoni fuq il-muskoli t'isfel tad-dahar.
Kif naġġusta l-appoġġ lumbari fuq aVolvo Trakk Sedil?
Il-biċċa l-kbira tas-sedili tal-Volvo għandhom pum jew lieva tal-aġġustament tal-appoġġ lumbari li jinsabu fuq in-naħa jew fuq wara tas-sedil. It-tidwir jew iċ-ċaqliq tal-kontroll se jestendi jew jirtira l-appoġġ lumbari biex jipprovdi kurvatura bejn wieħed u ieħor fiż-żona t'isfel tad-dahar.
Kif insib l-issettjar ta 'appoġġ tal-ġenbejn it-tajjeb għal ġismi?
L-issettjar ta 'appoġġ lumbari ideali se jvarja minn persuna għal oħra abbażi tat-tip tal-ġisem u l-preferenza personali. Ibda billi taġġusta s-sostenn tal-ġenbejn għal pożizzjoni newtrali, u mbagħad irfinawh sakemm tħoss li t-naħa t'isfel tad-dahar tiegħek hija appoġġjata b'mod adegwat mingħajr pressjoni eċċessiva jew skumdità.
Aġġustament mhux xieraq ta 'appoġġ lumbari jista' jwassal għal uġigħ fid-dahar jew kwistjonijiet oħra?
Iva, aġġustament mhux xieraq ta 'appoġġ lumbari jista' jwassal għal uġigħ fid-dahar t'isfel, għeja, u kwistjonijiet muskuloskeletali oħra. Appoġġ lumbari insuffiċjenti jista 'jikkawża li l-kurvatura naturali tas-sinsla tiġi ċċattjata, u jpoġġi tensjoni fuq il-muskoli t'isfel tad-dahar. Appoġġ lumbari eċċessiv, min-naħa l-oħra, jista 'joħloq pressjoni bla bżonn fuq in-naħa t'isfel tad-dahar u jikkawża skumdità.
Għandi naġġusta l-appoġġ lumbari waqt is-sewqan jew meta titwaqqaf?
Għal raġunijiet ta 'sikurezza, huwa rakkomandat li taġġusta l-appoġġ lumbari biss meta l-vettura titwaqqaf. Li tipprova taġġusta l-appoġġ lumbari waqt is-sewqan jista 'jkun perikoluż u jista' jwassal għal telf ta 'kontroll.
Jekk jogħġbok ikkuntattjana fuqsales@ysrseats.combiex titgħallem aktar dwar is-sedili YSR.
Referenzi:
1. Volvo Trucks Manwal tas-Sewwieq
2. "Ergonomija u Disinn: Gwida ta' Referenza" minn Viviance Pang, Mark R. Greedman, u Glenn BJ Andersson (Allsteel Inc., 2007)
3. "Ergonomija tas-Sewwieq tat-Trakk: Gwida għall-Prevenzjoni ta' Korrimenti" mid-Dipartiment tax-Xogħol u l-Industriji tal-Istat ta' Washington
4. "Ergonomija għas-sewwieqa tat-trakkijiet" mill-Amministrazzjoni tas-Saħħa u s-Sigurtà fuq il-Post tax-Xogħol (OSHA)
5. "Disinn tas-Sedil għas-Sewwieqa tat-Trakkijiet: Gwida għat-Tnaqqis tar-Riskju ta' Korrimenti Muskoloskeletali" mill-Istitut Nazzjonali għas-Sigurtà u s-Saħħa tax-Xogħol (NIOSH)
